刘畊宏直播要翻车专家普通人别盲目跟风

文章来源:卵巢黄体血肿   发布时间:2024/6/11 5:10:46   点击数:
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“李佳琦叫我美眉,刘畊宏叫我坚持。一个掏空我的钱包,一个掏空我的身体。”

最近,“人财两空”组合让爱看直播的女孩着了魔,特别是刘畊宏已经成为直播界的现象级博主。

之所以火遍全网,正是因为他和妻子一周五天的网络直播——燃脂健身操。

现在有一大批被称为“刘畊宏女孩”的跟随者,不仅跟着50岁的刘畊宏一起跳操,而且还期待着刘畊宏为她们“在线批作业”。

截至目前,刘畊宏抖音粉丝已经破W,做到一天涨粉万,并且霸屏抖音、微博、小红书、朋友圈等各社交媒体。

就连“百米飞人”苏炳添也加入了直播健身队伍。

不少“刘畊宏女孩”纷纷涌入,询问他怎么保养,直播间成了大型问诊现场。

直播中,苏炳添很贴心地考虑到了疫情期间,大家都不能去健身房,所以就在线教学如何进行家庭版健身。

“不需要任何器材,有空地就可以开始。”

他还提醒观众们运动前记得要喝水。

果然,人一红,是非就多。

刘畊宏的第一波“受害者”已经来了。

“女子连跳3天毽子操后黄体破裂”“杭州女孩跳操脚受伤”“第一波刘畊宏女孩已受伤”等话题引起热议。

有网友表示:过度运动的尽头可能是骨科。

很多男孩、女孩跟着刘畊宏直播跳操本来都累得不行了,听到他鸡血式的叨叨,顿时觉得自己又可以了!

如果这几天你在路上看到一个走路时两腿僵直,宛如僵尸;下楼时一瘸一拐,双腿不受控制的人。

别怀疑,TA十有八九是跟着刘畊宏在《本草纲目》的洗礼中一起摇摆过的。

▌连跳3天毽子操致黄体破裂

据媒体报道,家住武汉的24岁女子小芊跟着刘畊宏跳了3天毽子操,出现了黄体破裂,导致腹腔出血,到医院治疗后才转危为安。

社交平台上也有网友有同样的感受。

央视网也发文提醒道:

一些平时没有运动习惯的网友,跳完之后没有做好拉伸,第二天两腿酸胀,行走困难。

还有一位女孩自称跳了五分钟,因为运动过激导致黄体破裂,直接住院。

踢到茶几、踢伤手指甲、扭伤脚踝的,也大有人在。

事实上,刘畊宏在直播时也会尽可能把动作讲清楚,同时强调注意事项,让网友量力而行。

但不是每个人都能理解好、做好,况且还有不少人就是跟风练,运动基础差,这难免就容易出现运动过度,甚至受伤。

刘畊宏健身操强度之大,从他妻子王婉霏的表情就可看出来。

如果因为健身导致受伤的事件越来越多,可能会对刘畊宏的直播造成影响。

所以没有运动习惯或者一定运动基础的“刘畊宏女孩/男孩”们,记得要量力而行哦,避免出现过度的酸痛感。

大家健康,你们的偶像(男神)才能继续直播,传递健康。

其实不只是刘畊宏,Keep上也有不少类似的运动直播。

医生提醒,跟着直播健身,也要注意相关的健康风险。

第一,在家健身要有一个相对开阔、安全的环境。

第二,健身器械应当配备保护措施,特别家中有小孩的话需注意。

第三,健身前要了解自身身体状况,如有心肺疾病或骨关节疾病史最好先咨询专科医师。

如本来就因为肥胖导致膝关节疼痛损伤,那就要评估跑步过程中是否会加重损伤。

有心血管疾病的更要注意不要一开始就进行剧烈运动,以免引发危险。

第四,训练负荷要适当,不要为赚取流量做一些超负荷、高强度训练。

另外,“健身小白”建议接受专业教练指导。

春夏之际气候变化较快,运动时要根据气温做好防风保暖,遇到温湿度较大时,要注意预防中暑。

喜欢出汗的朋友,要做好水分、盐分的补充。

生理期的女孩一定要注意运动强度。因为生理期本身气血比较波动,还是以舒缓、放松的运动较为适合。

如果运动后疼痛加重,关节活动受限,或者是出现心慌胸闷、气促等不适情况,需尽快就医。

减重减脂的方法有很多,比如说游泳、慢跑等,再结合饮食调整,就能达到减重减脂的效果。

▌刘畊宏给健身行业带来什么?

一场疫情,给了这个行业新的机会。

《-中国健身房市场发展白皮书》指出,疫情期间,约有30%-50%的健身房倒闭,其中主要是以传统健身房威尔士、金吉鸟等为主。

传统健身房占地面积动辄上千平方,一整套健身器材几乎都来自进口,还有淋浴室、更衣间甚至桑拿房,一应俱全。

前期的固定资产投资需要大量资金投入,因而健身房普遍采取年卡、两年卡的模式,有些甚至五年、十年一起付。

现金流回笼后,继续开店扩张,如此循环往复,这种模式很像房地产商的运营模式。

在经济好的时候资金链尚能维系,一旦遇到风吹草动,由于抗风险能力较弱,很容易出现资金链断裂。

数据显示,在健身房转让、倒闭的原因中,74.2%是由于现金流断裂。

如何将流量变成生意,是资本与市场对“健身”“健心”两大领域同样存疑的问题。

在当前,刘畊宏的“身价”已经水涨船高。

有头部广告公司商务人士透露,现在有品牌想要在刘畊宏的一个60秒短视频中出镜,价格是50万元。“自从火了之后,刘畊宏的商务合作报价一天一个数。”

另据《中国企业家》报道,4月10日,刘畊宏直播收获了26万音浪,4月19日则收获了万音浪。

音浪与人民币的兑换比例是10:1,相当与9天中,刘畊宏直播的收入从2.6万元,涨至24万元。

许多人猜测,刘畊宏疫情解封后会重启直播带货,成为健身界的“李佳琦”。

而直播带货是否会是健身直播的终点,行业内外都在等待刘畊宏给出答案。

在被疫情重塑的时代里,人们寻找缓解焦虑、走出困境的“解药”,云健身、互联网“健心”,都被剧增的需求推着急速向前走。

但不同的是,前者已经成长为能够容纳一个或多个“刘畊宏”的成熟赛道,后者门槛过高问题依然未被解决。

只是在商业化的探索面前,两者均任重而道远。

疫情改变了许多人的生活方式和心理状态,此时乐观积极的人生态度和生活状态就像道道阳光,照亮疫情阴霾下的每个人。

或许,是不是刘畊宏不重要,疫情之下人们只是需要一个发泄身心压力的渠道。

刘畊宏可能不是最专业的教练,但其身上那股积极向上的情绪价值,激发了人们心底里对积极生活方式的追求,对生活美好的向往。

那股极强的感染力穿透屏幕,伴随着乐曲跳进人们内心,也跳出明天会更好的万般信心。

在刘畊宏身上,我们看到了命运的随机亲睐,也看到了一个人百折不挠的勇气。

努力不一定会成功,但是不努力,一定不会成功。

就算命运想要奖励你中彩票,前提你要买彩票,才会有这个机会。

也要足够清醒,才能拿得住巨款和巨大的流量。

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